MINDFULLNESS  IN  NATURE

Naturbezogenes Achtsamkeitstraining und Sressmanagement

Nicht der Wind, 

sondern das Segel bestimmt die Richtung.

 

- aus China -



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draussen drinnen ankommen .   Die Natur als Therapeut


Stressreduktion, Gelassenheit, Fokus und Wohlbefinden

durch Achtsamkeit

 

DEIN ANKER UND SEGEL

Mit unseren Achtsamkeits-Intensives, Seminaren, Programmen und Coachings unterstützten wir Einzelpersonen, Teams und Unternehmen mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag und Ihrem Tun zu integrieren um ein tieferes Gewahr-werden und Verständnis für das eigene SEIN und die eigene Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Du lernst wieder im Hier Und Jetzt ganz da zu sein, präsent zu sein und dem Leben so wieder mehr Fülle, Freude und Sinn zu verleihen.

 

Dies führt nicht nur zu einem subjektivem positiverem geistigem und körperlichem Empfinden , sondern hat sich mittlerweile durch viele fundierte wissenschaftlich Studien objektiv bestätigt.

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Was hat die Natur damit zu tun ?

 

Viele Weg führen zum Ziel ... die Natur ist nicht nur ein hervorragender Mediator ganz leicht und natürlich in die Haltung der Achtsamkeit zu kommen , sie wirkt schon von sich aus, auf ihre ganz eigen art und weiße ,direkt und indirekt auf unser mentales und körperliches Wohlbefinden.

Schon in den 80er Jahren wurden in Japan ausführliche Studien dazu unternommen und Shinrin-yoku (Wald-baden)  ist seitdem aus der japanischen Gesundheitsbewegung nicht mehr wegzudenken .

Auch in Amerika und Europa fand dieser Trend mittlerweile Einzug und aktuelle Forschungsergebnisse zeigen ganz deutlich das wir ganz Recht haben...Natur tut einfach gut !...  (weiterlesen....)

 

Ich ging in die Wälder, denn ich wollte wohlüberlegt leben; intensiv leben wollte ich. Das Mark des Lebens in mich aufsaugen, um alles auszurotten was nicht Leben war. Damit ich nicht in der Todesstunde inne würde, daß ich gar nicht gelebt hatte.

Henry David Thoreau

1817 - 1862

 



Intensives.  "Reise herzwärts !"

1Woche Auszeit, Draussenzeit, Deinezeit

Mindfullness-training an den schönsten Orten.

In mitten von herrlicher Natur den Grundstein zu einem achtsamen Leben legen.

Kleine Gruppen, tägliches Skill-training in der Natur , Workbook zur Vorbereitung und Vertiefung der Übugseinheiten , genug Zeit zur Selbstreflexion und Muße , persönliche Betreuung und wundervolles Wohlfühlambiente...

 

Für Dich....

Für Gruppnen, Organisationen, Teams...

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement / BGM

Die Großen der Großen haben die Achtsamkeit schon fest in Ihren Unternehmensstrukturen eingebunden .  Es ist schon längst nicht mehr nur eine Modeerscheinung und ein nettes Arbeitgeber-ranking-tool .

Die neuesten wissenschaftlich Erkenntnisse sind so überzeugend, daß es fast schon zu einem "Must have" geworden ist !

Wir bieten nicht nur Achtsamkeitkurse im Rahmen von Gesundheitsfördernden Maßnahmen an,  sonder erarbeiten gerne mit Ihnen und in Zusammenarbeit mit der NSBE ein komplettes  maßgeschneidertes Gesundheitsmanagement aus, und unterstützen Sie diesen nachhaltig und effizient in Ihren Betrieb zu integrieren.  (...weiter lesen)





Mitglied beim Verband unabhängiger Heilpraktiker E.V


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HERZWÄRTS

MARIJA  TADIC

Coaching / Achtsamkeit und Shinrin Yoku

medical WellnessTherapeutin

Heilpraktikerin / TCM i. Ausbildung

 

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